Método SHEC

El Método SHEC (Sincronización de Hemisferios Cerebrales), creado por la psicóloga Maruxa Hernando Martínez, es una técnica psicoterapéutica fundamentada en los principios de la neurociencia y el funcionamiento de nuestro cerebro. Se basa en cómo tu sistema nervioso, especialmente tus dos hemisferios cerebrales, recibe, procesa e integra la información, y cómo logra resolver situaciones inesperadas y complicadas de la vida.

¿Cómo funciona? Normalmente, nuestros dos hemisferios cerebrales tienen funciones diferentes y trabajan en perfecto equilibrio y sincronía. Sin embargo, ante situaciones de trauma o vivencias dolorosas de alto impacto, el cerebro puede desincronizarse, impidiendo que los recursos del hemisferio izquierdo accedan al derecho, donde el trauma queda fijado. Esto genera malestar emocional como tristeza, ansiedad, rabia, miedo, creencias negativas, y sensaciones físicas incómodas (opresión en el pecho, nudo en el estómago o la garganta, etc.). Mediante esta técnica, ayudamos a restablecer la comunicación entre los hemisferios, proporcionando al hemisferio derecho los recursos del izquierdo. De esta forma, se sanan y resuelven situaciones que estaban bloqueadas y ocasionaban malestar, restableciendo el equilibrio, el bienestar y la salud emocional.

Beneficios y Aplicaciones: El Método SHEC ofrece resultados rápidos, duraderos y sin sufrimiento. Es útil para trabajar una amplia gama de problemáticas, incluyendo:

• Situaciones traumáticas pasadas o presentes
• Situaciones complicadas sin resolver
• Malestar emocional, ansiedad, duelos y pérdidas
• Traumas por accidentes u operaciones
• Miedos y fobias, pánico
• Dificultad en la toma de decisiones
• Generación de pensamiento positivo y cambio de creencias
• Fortalecimiento de la confianza en uno mismo y manejo de emociones