Proceso M.A.R.

El Proceso M.A.R. (Movimiento Hacia el Agradecido Recuerdo) es un método creado por el psicólogo y psicoterapeuta Carlos Odriozola, específicamente diseñado para la elaboración de situaciones de duelo. Un duelo se produce ante una pérdida personal importante, que suele ser la de un ser querido, pero también puede abarcar pérdidas de otra índole, como emocionales o físicas.

La Importancia de Elaborar el Duelo: En ocasiones, dependiendo de las circunstancias, los duelos pueden quedar sin elaborar. Esto sucede cuando nos desconectamos del dolor para evitar el sufrimiento, o cuando el impacto es tan grande que no sabemos cómo afrontarlo, lo que puede llevarnos a cerrar nuestro corazón y afectar negativamente nuestro bienestar y futuras relaciones. De ahí la crucial importancia de trabajar y procesar adecuadamente estas pérdidas.

¿Cómo te ayuda? Este proceso aborda el duelo de forma amorosa e integrativa, prestando atención a las dimensiones emocional, intelectual, corporal y espiritual. El objetivo no es olvidar, sino recordar desde el amor y el Agradecido Recuerdo. Es especialmente útil para casos de duelo por fallecimientos, separaciones, abortos y divorcios.